De Buitenpsychotherapeut
Individuele therapiedagen in de natuur
Wanneer praten alleen niet genoeg is
​
Soms merk je dat je veel begrijpt over jezelf, maar dat gevoelens, spanning of patronen toch blijven bestaan.
In mijn praktijk werk ik met individuele therapiedagen in de natuur.
Een therapiedag bestaat uit meerdere therapiesessies op één dag, waardoor meer tijd en ruimte ontstaat om stil te staan bij wat er van binnen speelt.
​
We wisselen wandelen in de natuur af met momenten van gesprek en ervaringsgerichte oefeningen, zoals aandachtsoefeningen en imaginaties. Deze oefeningen helpen om lichamelijke reacties en gevoelens beter op te merken en er stap voor stap bij stil te staan.
Veel mensen merken dat er daardoor iets kan veranderen in hoe ze met hun gevoelens omgaan.
​
De behandeling is bedoeld voor volwassenen die door hun huisarts worden verwezen voor psychotherapie binnen de GGZ (Generalistische Basis GGZ of Specialistische GGZ).
​​​​​
Waar kan een therapiedag bij helpen?
​​
• aanhoudende spanning, stress of burn-outklachten
• somberheid of innerlijke onrust
• terugkerende patronen in relaties of werk
• moeite om gevoelens goed te herkennen of te verdragen
• verwerking van ingrijpende ervaringen
​
​
​​
Over de praktijk
Mijn naam is Aukje Beekhuijzen, GZ-psycholoog en psychotherapeut. In mijn praktijk combineer ik ervaringsgerichte psychotherapie met werken in de natuur.
De natuur helpt vaak om uit het hoofd te komen en meer contact te maken met wat er van binnen speelt.
​​
​
​
​
Intakegesprek
​
Wanneer je overweegt of een therapiedag passend kan zijn, plannen we eerst een intakegesprek. In dit gesprek onderzoeken we samen of deze vorm van behandeling aansluit bij je hulpvraag.
​
​