De buitenpsychotherapeut Imaginatieve psychotherapie voor rust, regulatie en innerlijk werk  

Welkom bij De Buitenpsychotherapeut 

​​

De Buitenpsychotherapeut biedt psychotherapie bij stress, burn-out, angst, depressie, trauma en verlies. De behandelingen vinden plaats in een rustige, natuurlijke omgeving, waar ruimte en vertraging ondersteunend zijn aan het therapeutisch proces.

​

In mijn werk staat regulatie en afstemming centraal. Therapie is gericht op het vergroten van innerlijke rust, het leren verdragen en begrijpen van gevoelens en het ontwikkelen van meer veerkracht. Daarbij sluit ik aan bij jouw klachten, doelen en tempo.

​

Ik werk integratief en maak gebruik van imaginatieve psychotherapie: een ervaringsgerichte manier van werken waarbij niet alleen gesproken wordt, maar ook aandacht is voor wat zich innerlijk laat voelen en verbeelden. Imaginatieve interventies zijn helpend wanneer praten alleen niet voldoende is, wanneer het moeilijk is om contact te maken met gevoelens, of wanneer innerlijke ervaringen weinig woorden hebben.

Binnen deze werkwijze kan — wanneer passend — ook symbolisch werk (symbooldrama) worden ingezet. Dit gebeurt altijd zorgvuldig en gefaseerd, als onderdeel van een breder behandelproces waarin veiligheid en draagkracht leidend zijn.

​

Daarnaast combineer ik imaginatieve psychotherapie, waar passend, met methoden zoals ACT, CGT, schematherapie en EMDR. Tussen de sessies door kan gewerkt worden met oefeningen en e-healthmodules, zodat het proces ook buiten de sessies wordt ondersteund.

De natuur is geen methode op zichzelf, maar vormt een ondersteunende context. Buiten werken kan helpen om te vertragen, uit het hoofd te komen en meer ruimte te ervaren voor wat zich innerlijk aandient.

​